张子豪
柿子是很有营养价值的水果，柿子饼味道甜、好吃，深受人们喜欢，糖分的含量也是比较高的，含蛋白质和磷等物质，维生素也高，但是柿子是寒性的水果，那么，我们来了解，哺乳期的妈妈们能吃柿子饼吗？
首先，哺乳期最好不要吃柿子饼，如果实在想吃，一天吃一个也不会有很大的影响，刚生完的妈妈们身体虚弱，要温补，不能吃寒凉食品，对自己身体和宝宝身体都是不利的，而且柿子吃多了会加重肠胃负担，造成便秘等，让妈妈们身体不舒适。
其次，柿子饼吃多了会造成胃酸，柿子里面的果胶和胃酸结合会凝结，会成为柿石，严重会导致柿湿病。哺乳期吃柿子可能会回奶，因为柿子湿寒，宝宝喝母乳可能会患上湿疹，对宝宝健康有影响，所以尽量不要在哺乳期吃柿子。
还有一点，哺乳期的妈妈们吃东西要非常注意，这时候自己身体在恢复，加上宝宝喝自己的奶，那么自己吃的食物就会影响宝宝身体状况，多吃新鲜水果，少吃辛辣食物，饮食尽量少盐少油，不吃油炸食物，吃任何东西都要适量。
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