张子豪
有些产妇在为宝宝断奶的时候，往往会出现奶涨的情况，甚至还会有产妇感觉到乳房明显有刺痛的感觉，个别的产妇甚至还可以摸到乳房出现一些硬块。那么，断奶奶涨有硬块正常吗？
产妇在断奶的期间，乳房难免会出现胀痛感觉，并且会有大部分产妇的乳房都会在断奶期间有硬块的情况发生，这些都属于正常现象。可以在这个阶段中，尝试做一些局部热敷，或采用按摩的方式改善。在断奶以后，产妇应该要少食用一些汤水，以利于自身减少乳汁的分泌，出现较快的回奶症状。
如果在断奶期间，乳汁的分泌量仍然比较大的话，可以尝试用书胸部将自己的乳房束紧一些。实在感觉涨得厉害，就可以先用干净的吸奶器将奶水慢慢的吸出来，再用布继续将乳房束紧。倒一些温水在盆中，浸泡自己的乳房也可以起到缓解硬块的作用。断奶奶涨或者是有硬块都不用紧张，这是正常的一些症状。
在断奶期间少生气也是很关键的注意事项。因为生气可能会影响奶水的分泌量。在断奶期间不要再喝鲫鱼汤之类的汤水，主要饮食尽量改为正常食物就可以。遇到烦心事学会自己排解。
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