张子豪
母乳是一种天然的食物，对刚出生几个月的宝宝是最营养的，不过哺乳期妈妈也有乳汁不足的情况，这时候回奶是妈妈们迫切要做的。很多妈妈爱吃西葫芦，它确实是不错的蔬菜，可也听闻它有回奶的功效，那么哺乳期吃西葫芦回奶吗？
虽然西葫芦有营养，可对于妈妈们回奶也是没有帮助的，因此妈妈们要慎重食用。想要回奶的妈妈，可以吃一些麦芽糖，山楂，还有鸡汤和鱼汤，都能够帮助妈妈们快速回奶。尽管如此，那么西葫芦多吃有哪些功效呢？
1、多吃西葫芦的妈妈，对肌肤的滋养有一定的帮助，因为西葫芦里面的水分和维生素是很充足的，人体在吸收以后，肌肤的代谢也就加快了，从而让肌肤更加水润了。同时，也避免了一些不良症状的出现，比如说面色桔黄，还有斑点等肌肤病症。
2、多吃西葫芦能够把身体里的毒素逐渐的排出，因为西葫芦里面的纤维素很多，食用过后会让人体肠胃蠕动加快，从而以大小便的形式排出来，这样一来，身体里的毒素自然就少了很多。另外，多吃西葫芦也可以减肥呢，对妈妈们来说也是一项福利，毕竟很多妈妈在生产完以后身体变胖了很多，西葫芦会让妈妈的身体更加苗条。
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