张子豪
给宝宝断奶是让很多的宝妈们都很头疼的问题，会不会有很强烈的肿胀疼痛感，宝宝还会哭着要吃奶，所以对于宝妈来说，心理身体都会有很大的压力。在断奶后还需要注意饮食，一起来看下回奶后多久可以喝汤？
一般来说，宝妈们在断奶后能彻底的断奶大约要数天到1个星期左右，才能将奶完全退尽。所以想要喝一些的汤水，也要等到宝妈彻底断奶后才可以。在这期间要注意饮食清淡，不能吃一些过于油腻的事物，因为食用过于油腻的食物会影响断奶。
有些宝妈的奶水比较多，所以在断奶时也容易乳房发胀，要注意及时的挤出多余的乳汁，但是要注意不能完全挤出，否则会促进母乳的分泌，直接影响到断奶。另外断奶期间还要注意不能刺激到乳腺、乳头的部位，这样也影响正常的断奶。
在断奶时，需要注意调理好饮食，应避免吃一些刺激奶水分泌的食物，同时还要注意少吃富含蛋白质含的食物，控制好饮食才可以减少母乳的分泌。回奶期也要减少水的摄入量，担心上火，可以吃一些不同意长奶水的水果来代替。
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