张子豪
夏天的天气都是很热的，比较凉的冰激凌吃了后非常可口，而且又能解热。正在处于哺乳期的宝妈，也想吃一个冰激凌来解渴。对于宝妈来说，不知道在哺乳期能不能吃冰激凌，吃了后会不会影响身体，那就一起来了解一下哺乳期能吃冰激凌吗？
哺乳期宝妈是不可以吃冰激凌的，冰激凌是寒冷性的雪糕，不适合哺乳期的宝妈吃。一方面是因为产后肠胃功比较弱，吃的食物太冰凉后，容易使肠胃收缩，出现肚子痛或是拉肚子的症状。还有就是吃了冰激凌后会影响奶水，宝宝的肠胃比较弱也会出现腹泻的情况。
哺乳期间宝妈尽量多吃一些温热的、涨奶的食物吃，这样可以补充宝宝所需要的营养，也能够有更多的奶水。冰激凌是不健康的食物，它不仅会影响宝妈的食欲，也会影响肠胃。宝妈最好以清淡的食物为主，别吃辣的、冷的食物。宝妈的饮食直接关系到宝宝的成长，为了宝宝的健康，宝妈暂时就要忌嘴。
冰激凌虽然能够解渴、口味虽然独特，但是哺乳期的宝妈千万不要吃。想要缓解口渴，宝妈可以多喝点水，水能补充体内水分，宝妈多喝对身体也有好处，对宝宝也是有好处的。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/177271.html
- 上一篇： 人流后需休息几天
- 下一篇： 二胎剖宫产后注意事项有哪些
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)