张子豪
很多妈妈们认为度过怀孕时期，想吃什么就可以吃什么了，其实并不然，哺乳期还是非常重要的，同样在哺乳时期有一些食物是不可以吃的，而且在哺乳期很容易出现上火的问题，那么哺乳期胃火吃什么降火呢？
1.葡萄
很多人都只知道葡萄里面的维生素含量比较高，其实并不知道葡萄也是可以降火的，而且葡萄的口感非常好，基本上妈妈都喜欢吃葡萄。葡萄的种类有很多，可以选择吃青葡萄或者紫色的葡萄都是可以的，这些葡萄都有清热利尿的效果。
2.百合
百合是公认的去火的食物，也能够清热，所以用来解决胃火大也是非常不错的。百合的食用方法有很多，可以跟枸杞一块熬成汤，这样就能够帮助去除体内的火气，而且又能够给自己提供很高的营养，何乐而不为呢？
如果妈妈们出现胃火大的情况，可以借助上面的食物来降火的。除了上面介绍的这些食物之外，绿豆也是很好的，降火食物。可以煮点绿豆粥喝，绿豆粥也有解毒的功效，很适合哺乳期的产妇，既不会伤害到阴气，也能够帮助自己降火。
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