每一个宝妈对自己的容颜都是很在意的,虽然已经身为人母,但是保养依然是不能落下的。有的宝妈生怕因为生产影响了自己的容貌,会在生产后喝一些具有美容效果的饮品。那哺乳期能喝美容饮品吗?
哺乳期的宝妈饮食健康很重要,只要是不利于宝宝发育的食物都是不能吃的。美容饮品中也难免会添加一些添加剂,而这些添加剂会渗透乳汁进入宝宝的体内,会给宝宝的健康带来危害。因此哺乳期的宝妈是不可以喝美容饮品的,建议宝妈通过饮食来改善自己的面容。
哺乳期的宝妈要想美容,可以多吃一些维生素c和e含量高的食物,比如西红柿、黄瓜、牛奶、生菜、银耳、大枣、苹果、坚果等。这些食物都具有一定的美容功效,而且还能提高宝妈的乳汁质量,既改善了宝妈的面容,又给宝宝提供了更丰富的营养,是一举两得的事情。
除了饮食方面,宝妈还可以用食材自制一些面膜。比如牛奶、蜂蜜、香蕉、酸奶、黄瓜等,都是可以用来做面膜的,经常使用这样的面膜,可以让宝妈的皮肤更有光泽更有弹性。
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