6月份坐月子注意事项

每年6月份的时候，已经进入了夏季，这时候气温会不断上升，天气变得非常闷热，人特别容易出汗，因此有不少备孕的女性都想避开这个时间段，不想在夏天生宝宝坐月子，但怀孕生产是很难预计的，如果确实在6月份生产了，那么6月份坐月子注意事项有哪些？

通常产妇在月子期间是需要穿长袖衣服和长裤的，但不能由于在6月份天气炎热而改穿短衣短裤，这样容易导致关节受寒着凉，诱发月子疾病，产后妈妈应选择穿着一些宽松、纯棉且吸汗的长袖衣服和长裤，以及舒适轻薄的月子帽和薄款的袜子为好。

如果天气过于炎热，室内温度过高的，可以适当开空调来调节室内温度，但注意不可以将空调温度调的过低，应控制在26至28度范围内，并且风口不能经常对着产妇来吹，也不能长时间吹空调，一段时间就要将空调关掉，开窗通风透气，保持室内空气的新鲜。

产后妈妈们都会伤口，顺产妈妈是会阴切口，剖腹产妈妈是腹部伤口，炎热的夏天容易出汗，所以一定要做好伤口的清洁与护理，有利于伤口尽快愈合，同时每天应用温水勤洗澡，保持身体清洁干爽，衣服要每天更换清洗，要在阳光下暴晒杀菌，防止伤口感染引发炎症。

夏天炎热的天气会影响产妇的胃口，导致产妇食欲下降，可以多吃一些清淡的食物，如果过热可以适当放温后再吃，这样能够增进产妇的胃口，另外产妇可以适当吃些有益的水果和蔬菜，对于产妇身体的恢复有好处。