张子豪
一般来说，孕妇的体质相对比较特殊，平时对食物比较讲究，而且孕妇在孕期胃也比较敏感，免疫力也比较差，在产后哺乳期时的饮食习惯上也需要注意。为了使宝宝更健康的成长，哺乳期的宝妈在产后的饮食上也要做调整适应的。那么哺乳期吃香蕉还用烫吗？
有好多宝妈喜欢吃冰凉的东西，尤其是在炎热的夏天，这样太冰的食物不只对宝妈身体不好对宝宝健康也有一定影响的。如果宝妈在哺乳期吃过多凉东西，会分泌到奶水里然后进入宝宝肚子里，由于新生婴儿的脾胃还很脆弱，吃太凉的食物也会使宝宝拉肚子的。
还有哺乳期宝妈尽量不要吃反季蔬菜水果，为了避免水果太凉了影响健康，影响宝宝的肠胃，宝妈还可以把水果切开用水烫着吃，但是千万不要把水果煮开了那样会破坏水果中的一些重要营养元素。
对于哺乳期做完月子的女性，在饮食上可以不用那么紧张了。一般只要不是刚从冰箱那出来的就好，香蕉如果是在常温下，宝妈不需要烫就可以食用的。还有宝妈在哺乳期吃水果还是要注意清洁吃干净放心的水果。
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