张子豪
坐月子的期间，需要产妇慢慢的调理，才能保证身体的正常恢复.日常的时候，可以多吃一些蛋白的食物，来补充虚弱的身体，保证在短时间内产妇的身体能够及快速的恢复。那么月子产妇可以吃山竹吗？
山竹是寒性的食物，不同的产妇会有不同的体质，她们在饮食上也会有所不同，一些体质虚寒，还有一些患有糖尿病的产妇不可以吃山竹，其他的产妇可以适当的吃一些山竹，但是要少量的吃一些。山竹有以下这些好处：
1、山竹就有去火的功效，在月子期间如果产妇上火后，可以适当的吃少量的山竹，山竹中含有的钙、维生素都非常多，能够帮助妈妈提供能量，还可以有效的清除体内的火气，而且山竹的营养也非常的丰富，是其他的水果不能相比的。
2、山竹中的纤维含量也比较多，能够加速肠道的消化，对于产妇的肤质也有很好的调节作用，产妇可以吃一些山竹来帮助身体恢复到正常，同时还可以给产妇补充大量的钙，增加孕妇的抵抗力。对于产妇的身体有较好的作用，同时山竹还可以帮助宝宝补充到一些身体需要的元素。
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