张子豪
在生完小孩后最忌讳的就是着凉，也就是坐月子时女性是不可以接触任何带有寒属性的东西，食物，冷水，冷空气都都要全部避免，那么冬天坐月子需要戴帽子吗？
戴帽子是比较好的选择，因为月子期女性的身体更加脆弱，多加一道保护措施往往不会有问题，但少了帽子很可能就会在某个时候着凉，为了自己的身体健康，在冬天还是戴上帽子，最好选择温暖的毛线帽或者棉帽，能保温防风，不容易着凉。
而且在冬季注意的实项非常多，因为即使是冬季坐月子，身体依然需要排出很多恶露，所以在选择衣物上要注意了，在保证温度的情况下，尽量穿的舒服，不要太臃肿。而且还需要经常换贴身衣物，难免会难以处理。
冬季时在月子期最好少出门，尽量在温暖的环境中安全度过，有条件的可以选择开空调，将室内温度控制在25度左右是比较合适的，同时也要保持湿度在55到65最好，空气湿润和时刻更新非常重要。
其实作为月子期恢复的产妇来说，并不适合盖特别厚的被子，特别厚重的大棉被盖着反而会压迫身体，不太合适。冬天也要盖稍微轻柔一些的被子，材质尽量往绒上选，轻柔又保温的被子很适合孕后恢复使用，起床不会太费劲，而且晒被子等都更加方便。
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