张子豪
在传统观念中，母亲坐月子期间不适合吃生的和冷的食物，水果也成为生冷食物的禁忌食品之一。但实际上很多水果对产妇的康复有益，比如山楂，对产妇的康复就非常好。那么，坐月子山楂水多久能喝？
山楂不仅能治疗厌食症，还能活血化瘀，特别适合产后妇女。分娩后适当的饮用山楂水可以有效的帮助子宫收缩，促进恶露排出。产后想要和山楂水最好在一周后再喝，产后妇女体质较弱，饮食上有很多禁忌，需要适应这个过程，一周后适当喝一些山楂水是很有好处的。
山楂在民间传统中被用来消化食物，所以山楂水促进消化的作用很显著。根据传统中医理论，山楂有很强的消化功能，因此有胃病的患者不应该空腹喝山楂水，尤其是胃酸过多的患者，所以产妇喝山楂水最好在饭后饮用。
山楂具有散瘀的作用，有利于恶露的排出，对于子宫恢复很好，也可以减轻腹痛。山楂还可以促进消化功能，产妇喝山楂水还可以获得很多的营养，益处多多。但山楂是酸性的，产妇饮用山楂水要注意量。其实，无论是孕妇还是普通人，喝山楂水都应该适当，过量食用只会导致肠胃不适，给身体造成负担。
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