张子豪
在生孩子的方式上，不少人都已经听说和具体的了解过了正常分娩要经历的痛苦，所以都打算选择剖腹产，毕竟孩子剖腹产也一样的健健康康，那么剖腹产后睡姿怎样最好？
剖腹产对身体的伤害会有少许，但也能在合理的休息和营养补充下迅速恢复，剖腹产产妇在生完孩子六小时后最好都要保持睡眠状况，这样能防止出现产后不良症状，而最好将头部侧偏，不用枕头直接平卧就行，在安静休息六小时后观察情况，如果没有呕吐头疼严重出血等就可以用枕头了。
可以适当的用枕头枕三十度的角度，可以减轻移动身体时产生的震动，疼痛也能减少。无论是剖腹产还是顺产都要远离冷水，而且即使过了月子期也应该注意身体的保养，不可过度的走路或者劳累，休息时最好采用侧卧的方式，减少平卧带来的收缩疼痛感。
平时也要注意阴部的卫生，在饮食上多吃补血滋润的食物，身体偏虚的女性更要注意保养，往往月子期更容易在外界影响下留下病症等。所以饮食护理、卫生安全都是第一位，先将自己的身体恢复好，再来照顾孩子才是正确的选择。
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