张子豪
女性在怀孕的初期，如果生活饮食等方面没有注意好，也或者自身身体的因素，都有可能导致流产的情况出现，一旦不幸真的流产了，这时候女性的身体也会与生产之后一样，会比价虚弱，需要多补充营养，而且千万不可乱吃东西，那么流产后可以吃咸鸭蛋吗？
女性流产之后一个月内，饮食上尤其不能吃坚硬、油腻、辛辣刺激和生冷及寒性等食物，这几种食物不仅容易导致脆弱的胃肠道出现消化不良的情况，而且还可能会刺激性器官充血，使阴道流血量增加，不利于子宫内膜的修复，容易诱发感染，除此之外其余的食物没有明显的忌口，所以流产后可以适量吃一点咸鸭蛋。
流产后营养丰富易消化的食物要多吃，如猪瘦（鸡、鱼）肉、蛋奶类和豆类及豆制品等，其中要注意铁质的摄取，这样才能保证铁元素充足，不会出现贫血的情况，而且女性流产后身体处于虚弱的状态，容易不断出汗，所以宜少量多次喝水补充水分，另多吃新鲜蔬菜水果，利于维生素补充，增强体质。
另外流产之后还应注意多卧床休养，不可以做过于繁重的家务体力劳动，也不可以做剧烈的运动，做完流产手术之后子宫内膜会有创口及阴道会有分泌物流出，所以应该每天都以淋浴方式温水洗澡，保持外阴清洁，同时一个月内禁止夫妻之间的性生活，避免感染引发炎症，不利于恢复。
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