张子豪
无论是顺产还是剖腹产孕妇在生产后总需要很长一段的时间调理身体，自然顺产的调理时间会更短，但也需要各种注意，以免留下后患，那么顺产多久能洗澡洗头发？
其实只要产妇体质不错，身体的恢复情况肉眼可见，则孕妇在产后一周能够洗澡，并且还要注意阴部的清洁卫生情况，因为会有恶露排出，各种带有些许刺激性的清洁用品也不能用，而且洗澡时间最好要快，太长会导致身体吸入过多的水汽，最好在十分钟内解决。
并且除了洗澡，平时的卫生方面也要时刻注意，毕竟产后后一个多月的排恶露时间，这是必须要处理好的，否则会造成身体积淤。排恶露时往往身体会非常难受，而且要注意感染的情况，如果卫生没做好很容易出现各种妇科病症。
无论是在夏天还是在冬天，产妇洗澡都要保证水温足够，至少不能低于体温的洗澡水来洗澡，在出浴室的时候会有明显的温度变化，而且温度太低也容易导致身体出现问题，受凉感冒往往在月子期更难恢复，水温保持在43到45度左右，自己舒适的温度即可。
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