张子豪
中国的女性都比较重视月子这个时期，月子坐好了，可以让产后的身体得到较好的休养，恢复也很快，确实具有很积极的作用。但也有部分女性听信一些民间说法，在月子里忌讳过多，处处小心得有些过头。那么，月子里可以洗脚吗？
月子里可以洗脚。很多产妇听人说女性在月子里不能碰水，会落下月子病根，就不洗头、不洗澡也不洗脚，这样很不卫生。产妇自己身体不舒服不说，积累的污垢过多也容易滋生细菌。因此，产妇在月子里适当地洗洗脚是可以的，洗脚能起到促进足部血液循环的作用，还可放松神经，缓解肌肉的疲劳，对恢复也有好处。
不过，产妇在洗脚时要注意，洗脚水的温度要稍微高些，在40度左右比较好，不可用凉水洗脚。因为产妇的身体较虚弱，接触凉水容易着凉。同时，洗脚的时间也不要太长了，以免水变凉。还可适当在水里添加一些生姜片或者是艾叶，增强洗脚的功效。
洗脚时，适当地按摩下脚心或脚趾，还能取得一定保健效果。产妇在月子里不仅可适当地洗澡、洗脚、洗头，还应多运动，不要长时间躺在床上，以免形成血栓和造成其他问题。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/175893.html
- 上一篇： 坐月子可以喝什么牛奶
- 下一篇： 最快最有效的回奶方法是什么
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)