张子豪
大家都知道，刚生产完的妈妈们是不一定要足够的奶水给宝宝喝的。但母乳喂养给宝宝带来的好处是非常多的。所以在哺乳期，许多妈妈们都想尽了办法让自己的奶水更多一些。那么，吃什么可以让奶水多呢？
吃什么可以让奶水多
下奶的食物有鲫鱼汤、米酒酿鸡蛋等等。这些食物都是催奶的，孕妇可以多喝。除此之外还需要注意多喝水，不要以为喝水会降低奶水的质量。如果食补没什么效果的话，还可以在医生的指导下吃一些催乳的食物。
产后多久开奶好
开奶也就是妈妈们第一次给宝宝喂奶。根据调查显示，生产之后越早开奶的，以后奶水也会越多。因为新生儿的吮吸对于乳房来说是最好的刺激，在这种刺激下乳汁的分泌也会增多。所以在产后半小时之后就可以开奶了，最晚不要超过六个小时。并且每次喂奶的时间最好不要超过十五分钟，两侧乳房应当轮流喂。
宝宝的吮吸可以预防妈妈产后出血的情况，还能促进子宫的收缩。而对于宝宝来说，早开奶能够获得许多免疫物质。所以产后应当尽早开奶。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/175835.html
- 上一篇： 月子里一般奶量是多少
- 下一篇： 引产后出血多久算正常
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:982270
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)