张子豪
马上就要到预产期了，渴望着这一天，可是也很害怕这一天。听别的人说，在生完孩子的那几天，要多吃一点有营养的食物，才能更补身体。可是毕竟自己也是头一胎呀，那么产后前几天应该吃什么呢？
1.半流食
刚生完孩子这几天，妈妈千万不要急于吃有营养的食物。此时吃太有营养的食物，对于身体来说是一种巨大的负担。建议吃半流质的食物，吃了这样的食物之后，不会给肠胃带来一些负担。生完孩子6个小时之后就要喝萝卜汤，促进排气。正常排气之后，就可以喝一些米汤之类的。
2.软烂的食物
有些妈妈的体质比较弱，即使到了产后第4天的时候，还是不能恢复正常的饮食。平时可以多吃一些细软的食物。可以下点面条吃，想补充营养的话，可以在面条里面放两个土鸡蛋。或者煮一点新鲜的馄饨吃，味道也很不错的。
妈妈一定要记住，刚生完孩子的那几天，不要吃太油腻的饭菜了。一定要吃热饭热菜，不要吃凉菜。感觉到饿了，可以到厨房准备饭菜，最好要吃新鲜的饭菜。除了吃饭以及活动的时间外，妈妈要尽量躺在床上睡觉。
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