张子豪
在坐月子时大部分母亲都不会白闲着，往往需要准备孩子接下来的生活问题，其中关于母乳的各种情况也比较复杂，不少人在孩子出生后都会有缺奶的情况，那么坐月子要喝米酒水吗？
米酒水有很高的营养，而且对于身体虚弱的产妇来说，这正是极好的滋补食物，在月子期可以适当的服用。但如果是自己做的米酒，也必须严格按照要求，毕竟酒精会影响产妇伤口的恢复，这是很重要的，必须让酒精挥发后再食用，否则效果反而不好。
米酒水既有良好的口感，而且还能滋补产妇的身体，也有一定的升入的效果，往往食用适当的米酒能增加身体的活性，并且米酒也不会对身体造成更多的消化困难，对产妇的各种内脏也不会产生影响。另外可以吃更加有营养和激起食欲的醪糟，催乳效果更好。
而且可以与红糖、水煮蛋一起食用，既有营养，而且是月子期让乳汁活跃的最佳食物，但是不能吃多了，毕竟这种食物火气很盛，适当的补补就行了。建议在月子期最好保持各种营养的全面摄入，尤其是剖腹产的孕妇，往往恢复时间需要更长一些，所以也更需要注意。
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