张子豪
及时渡过了完整的十个月妊娠期，还有一段更加难熬的月子需要挨过，毕竟这个时期女性的身体更加脆弱，也需要更加完备的保护和充足的时间去恢复，那么月子里可以喝菊花茶吗？
其实菊花茶对各类年龄段的人群都是相当不错的饮品，可以起到明目清热的效果，所以不少人也会经常准备一包。而女性在坐月子时却不适合喝太多的菊花茶，如果是阴虚体质的女性则要少喝，正常身体的女性可以适当的服用，有一定的解暑清热的效果。
而且怀孕时最好也不要喝菊花茶，因为它属于凉性类的饮品，往往喝多了会导致容易出现腹泻或者阴虚的情况，而且喝多了也会导致孩子喝奶出现问题，一般适当喝一些就好了，不同的体质也需要按照不同的量来服用，在饮用最好得到医生的许可和指导再喝。
在哺乳期完全结束之前，菊花茶不要多喝为妙，即使需要做用到眼睛的工作，也可以通过其他的方式来补充眼睛的不适，比如胡萝卜等食物也是很有效的。哺乳期还是需要控制饮食规律，各种浓茶类饮品都要杜绝，多喝牛奶或者各种有营养的水果汁都是可以的。
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