张子豪
孕期的饮食安排需要是每一个孕妇都很清楚的事情，但是不要以为熬过了孕期饮食就可以自由了，坐月子的时候饮食同样需要被限制，很多食物也是不可以吃的。尤其是妊娠糖尿病的产妇，那妊娠糖尿病产后吃什么？
妊娠糖尿病的产妇如果血糖水平没有恢复正常，就要吃一些糖分低、营养高的食物。比如豆浆、牛奶、瘦肉、鱼肉、芹菜、菠菜、油菜、生菜、莴笋等等，这些食物都不会导致血糖升高，而且有很好的补养功效，还有助于产妇下奶，是很适合妊娠糖尿病的产妇食用的。
这类产妇要少喝粥，可以多喝一些蔬菜汤，或者是通草鲫鱼汤、花生猪脚汤、枸杞排骨汤等，这些汤类含糖低，在稳定血糖的前提下，还能有很好的下奶功效。主食不要摄入过多的淀粉，可以吃一些荞麦、全麦、小米等食材做成的主食。
其实很多存在妊娠糖尿病的产妇，在生产后血糖都会恢复正常状态。如果血糖水平恢复正常了，饮食就不需要再忌食含糖的食物。因此建议产妇勤测血糖，根据实际的血糖水平来合理的搭配饮食，才更有利于产后的身体恢复。
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