张子豪
生孩子是人生的一件大事，生孩子体力消耗很大，而且还需要母乳喂养宝宝，所以生产过后的坐月子在中国显得尤为重要。产后期间不仅仅是妈妈们恢复体力调理身体的时候，也是进入为宝宝们的母乳全力奋战的时候，有人就推荐喝米酒，哺乳期喝米酒下奶吗？
首先，米酒是由粮食发酵酿成，女性饮用后可以加速血液循环，提高新陈代谢，起到美容养颜的作用。但米酒还是含有酒精成分，也有部分喝米酒喝醉的状况，哺乳期中的孕妇喝米酒后，酒精会通过奶水对宝宝造成不好的影响，哺乳期喝米酒不推荐给妈妈们。
其次，米酒能起到补充水分的作用，但酒精能克制催产素的分泌，从而母乳也随之减少。如果产后不慎摄入酒精饮品，4个小时内的母乳不能给宝宝食用要挤出来倒掉，所以妈妈们产后要远离酒精饮品，同时还有巧克力、红牛、咖啡等高咖啡因食品也不能食用。
最后，很多妈妈们下奶很困难，就遵守老人们的下奶方法，安全性却不能得到保障。其实孕期多喝水、搭配营养均衡的食物，再让宝宝多吸吮刺激乳腺就可以下奶了。
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