张子豪
坐月子时，产妇的食物是必须要经过精挑细选的，因为这时候的食物会对产妇的身体有一些危害，并且会影响到产后的产妇身体的恢复。还可能由于饮食不当而导致身体出现其他的疾病。使在虚弱期的产妇身体负担更大。那么坐月子能吃洋葱吗？
洋葱是比较辛辣的食物，产妇还是要少吃的，因为过于刺激的食物会使产妇的内分泌失调更加严重，这样就会导致产妇的身体更加虚弱，出现上火，身体出现炎症，身体不适等问题。严重时可能影响到母乳的分泌，会对母乳喂养的婴儿造成间接的危害。
经过加工炒熟的洋葱，产妇还是可以少吃一点的，因为在加热过程中，洋葱中的一些刺激性的物质已经挥发掉差不多了，这个时候对产妇身体的影响会更少一些。若是妈妈选择用母乳喂自己的宝宝的话，还是应该要少吃洋葱，毕竟炒熟的洋葱中还是会含有少量刺激性物质的，会对母乳中的造成影响。
产妇在月子期间，还是吃一些营养含量高，较为温和，对身体没有危害的食物比较好，因为这样才会对母乳分泌有帮助，对吃母乳的婴儿的健康发育也是很有帮助的。
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