张子豪
坐月子的时候需要吃一些水果来补充维生素，水果对皮肤也是特别好，有些产妇在生产前喜欢吃柚子，但是月子里担心会危及到身体健康，所以会比较慎重。那么月子里可不可以吃柚子？
产妇是可以吃柚子的，柚子当中含有丰富的维生素，可以帮助皮肤的组织恢复，对产妇的身体恢复是很有帮助的。柚子柚子润肺、化痰等功效，如果产妇吃一些，对身体体质是很有帮助的，可以改善孕妇消化不良，对身体是很有帮助的。
柚子吃一些能够降低血液的黏度，预防血栓出现，对产妇出现脑血管疾病、降低胆固醇、预防糖尿病出现等，都有很好的效果。柚子当中的柚皮甙有着很好的抗炎效果，如果产妇感冒，嗓子疼等，吃一些柚子都可以很好的改善。
柚子本身属于寒性的水果，在吃的时候不可以吃太多，也不可以吃冰箱里刚拿出来的柚子，建议用温水泡过了再吃，也可以榨成柚子汁，以免肚子不舒服。产妇平时可以吃一些其他的水果，比如苹果、桃子、草莓等等，但是都要少吃一些，饮食也要注意多样化。
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