张子豪
剖腹产产妇比起顺产产妇肚子上多一道疤。疤痕的恢复也是很多女性所关心的。如果创口出现了增生，很是难看。因此，有说法说坐月子吃姜容易留下疤痕，这其实并没有多少科学依据。那么，剖腹产坐月子能吃姜吗？
剖腹产坐月子可少量吃姜。姜属于较刺激性的调味料，产妇在月子期间应当少吃，但也不是完全不能吃。在烹调鱼肉或鸭肉等肉类时，少量地放些生姜可去除腥气。生姜还能起到暖胃暖宫等功效，利于恶露排出。但产妇在坐月子期间也不能大量吃姜，如果吃姜后恶露明显增多或颜色变得鲜红，更要立即停止吃姜。
在月子期间，产妇的饮食要清淡好消化，像是辣椒、花椒和芥末等刺激性大的调味品，应尽量不吃。吃的食物既要营养丰富，过于油腻也不可取。在食物的选择上也要注意，可适当多吃高蛋白食物，比如蛋类、肉类和豆制品等。
蔬菜和水果也应搭配着吃，但要注意种类。像是韭菜、香椿、西瓜、哈密瓜等蔬果，尽量不吃，避免回奶和影响恢复。而像油麦菜、青菜和圆白菜及苹果、葡萄等蔬果，可适量进食。
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