张子豪
怀孕以后子宫的增大，导致在生产完宝宝以后，身体严重出现变形，对于产后恢复身材是妈妈们最关心一个话题。很多妈妈们在生产前都会提前购买恢复带，准备在生产完宝宝以后用，帮助增加恢复身材。那么，产后恢复带一天带几个小时最好？
产后一周内使用产后恢复带是有益的，最好在顺产分娩后第三天开始使用，剖腹产分娩2个月后，伤口恢复好以后才可以使用。一般产后恢复带每天佩戴8小时左右就可以了，不用整天都系着，躺在床上休息时应该解开，等下床活动时再系。而且使用的时候要松紧适中。晚上睡觉的时候一定要取下来，因为长期使用会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，对于产后恢复不利。
至于需要使用产后恢复带多久时间，是因人而异的，如果皮肤是过敏性体质的，除了勤于更换束腹带，加强清洁外，尽量在恢复带已经闷热潮湿时就替换新的。
正常使用产后恢复带是可以起到塑身效果的，但是，使用产后收腹带要注意材质的选择，使用的时候要避免紧紧包裹，并注意使用时间不要太长。
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