张子豪
怀孕十月生完宝宝，做母亲是一件很开心的事情，为了宝宝健康成长，妈妈们的健康也是很重要的，坐月子的时候，要时刻注意，饮食方面特别重要，那产妇能吃贝壳类海鲜吗？
产妇是不可以吃贝壳类海鲜的，虽然对女性有好处，但产妇不适合吃， 因为贝壳类海鲜属于生冷食物，生冷的海鲜里面会有细菌和寄生虫，吃了之后可能会影响产妇的母乳质量，导致宝宝出现拉肚子，湿疹等症状。另外刚生完孩子的产妇，身体本来就比较虚弱，再吃些寒冷的食物，不利于恢复身体。
其次产后吃海鲜产妇要确认自己对海鲜是否过敏。因为有的妈妈在孕前吃海鲜不过敏，生完宝宝以后身体体质会发生改变，可能会对海鲜过敏，所以宝妈们在生完孩子后第一次吃海鲜，一定要先少吃，发现自己和孩子都没有过敏反应，可以再适当的吃一些其他类的当季海鲜。
因此对于刚生完孩子的产妇，考虑到孩子的健康，最好不要吃贝壳类海鲜。不管是哪种海鲜，产妇都要保证饮食的营养摄入，不能暴饮暴食，更不能挑食，因为产妇的健康直接影响到宝宝的健康情况。
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