张子豪
酸菜是开胃的食物大家都知道，是在日常生活中经常见到的食物，不仅可以当开胃小菜，还可以用作配菜，产妇生完孩子比较虚弱，在饮食上需要注意很多是不能吃的，那顺产能吃酸菜吗？
顺产以后的产妇是不可以吃酸菜的。酸菜属于腌制食品含盐量较高，产妇如果吃酸菜，身体会摄入较多的盐分，加重肾脏负担，对肾不利，也会使血压增高，不利于恢复身体。另一方面顺产以后，宝宝是要吃母乳的，如果乳汁含盐分比较高，对宝宝身体是非常不利的，因为一岁之内的宝宝身体是不允许添加盐的。
无论是顺产还是剖腹产，在饮食上都要注意。虽然顺产没有那么多的要求，但在饮食上还是要慎重，毕竟准妈妈是母乳喂养就要注意饮食规律，不能吃太油腻的，不能吃辣的，不能吃凉的，不能吃太咸的和反季节的食物。
顺产以后准妈妈要注意阴部的清洁和干燥，不能感染，不要劳累干重活，更不能剧烈运动，以免伤口裂开。顺产后一定要在家里休养，有一个安静的环境，保证好睡眠，还能做提肛运动或瑜伽，有助于恢复身形。
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