张子豪
很多女性都有听说这样的说法，那就是产后喂奶会出现宫缩的情况，但仅仅是在传言上，为此很多女性也想知道，产后喂奶会不会发生宫缩问题，针对这个问题，下面我们来去了解，产后喂母乳会宫缩吗？
产后喂母乳会宫缩吗
出现宫缩跟喂母乳这两者没有直接关系，会发生宫缩是因为子宫收缩而造成的，出现宫缩后，可以通过多种方式来进行调理，例如热敷、改变睡姿、按摩小腹等，这些方法都可以改变宫缩问题。
如何缓解产后宫缩疼痛
1.产后发生宫缩，产妇这时候可以通过改变睡姿的方式来缓解宫缩，能减少带来疼痛感，可以通过侧卧方式改善。平时不宜长时间久坐或久站，才能减轻该部位发生疼痛，坐时找个坐垫这样也能缓解疼痛。
2.按摩小腹也能缓解宫缩疼痛情况，产妇可以用自己的手掌，稍微按摩腹部，直到感觉该部位变硬即可，通过按摩腹部可以将体内毒素排出体外，让子宫肌肉得到放松，从而缓解身体出现的疼痛感。
3.大家都知道，身子发生疼痛通过敷热水袋，也是可以缓解疼痛情况，所以出现宫缩后这个方法也很适合。
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