张子豪
在孕期女性就要主要身体情况，在生完孩子后更是需要很长一段时间的大补，因为身体的元气在生孩子的时候亏损的很厉害，那么产妇可以吃豆浆稀饭吗？
产后的女性是很适合食用豆类食物的，豆浆也是极好的豆制品，能补充足够的蛋白质营养。所以产妇是能吃豆浆稀饭的，只不过不能吃冷的，必须先热一热。也不能一次吃太多，容易导致肚子发胀，影响恶露排出或者造成肠胃不适牵动伤口。
在煮豆浆的时候可以适当的加入一些杂粮类食物，比如花生、核桃、黑米类营养价值超高的坚果类和五谷类食物，在哺乳期还能起到补充乳汁的作用。但是产后胃部不适，或者本来就有慢性胃炎等病症的女性是不适合吃豆浆的，会导致胃酸分泌过多，刺激肠胃的后果。
但是剖腹产没有完全排气时是不能喝豆浆的，豆浆会导致身体有胀气的情况，对于排气来说是不适合的。而在产后恢复期适当的服用豆浆，对身体补充各类营养很有帮助，比如维生素B系列，铁、钙等物质。而且服用豆浆还有效缓解贫血、气血不足等病症。
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