张子豪
产妇在月子里必须注意饮食和日常生活习惯，在日常生活中，产妇月子里是不能用冷水洗澡的，或是举起重物等活动都是不能做的。而饮食上，像冷，生这样的食物是不适合吃。那么，满月产妇能吃什么水果？
满月产妇很多水果都是可以吃的，像一些温性水果可以多吃，这样对产妇身体是有好处的。不过产妇要注意不能吃凉性的水果，不然容易导致产妇出现一些疾病。产后可以吃龙眼，桃子，荔枝，葡萄，苹果等水果，对身体都是有好处的。
产妇吃水果注意不要吃冰凉的水果，像那种刚从冰箱里冷冻拿来的水果是不能吃的。同时还要注意不要吃辛辣的食物，多吃蛋奶类，蔬果类食物，多喝鸡汤，鱼汤，以此来保证奶水的充足。还需要再满月阶段到医院做个B超检查，来观察子宫的恢复的情况。
产妇像西瓜，香蕉等寒凉的水果要少吃。产妇的饮食还应注意少食多餐，荤素合理搭配，要强调吃容易消化的食物，不要暴饮暴食。特别注意不能吃刚从冰箱拿出来的食物，这样在给宝宝喂奶后，容易引起宝宝出现拉肚子的症状。
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