张子豪
韭菜的味道有一点刺激。有的人能够接受韭菜的味道，但是有些人就接受不了了。喜欢吃韭菜的人很喜欢吃韭菜馅的饺子，韭菜饺子的味道很不错，有些妈妈就很想吃韭菜饺子。现在还在给宝宝喂母乳，想了解一下，哺乳期能吃韭菜饺子吗？
要是妈妈想吃韭菜饺的话，可以在哺乳期吃的，少量吃对母乳没有太大的影响。韭菜其实是有提高食欲的效果的。对于那些食欲不好的妈妈来说，适当的吃一点韭菜馅饺子，可以增加自己的食欲。此外在哺乳期的时候，很多妈妈会出现大便干燥的问题。适当的吃一点韭菜，可以摄取膳食纤维，避免大便干燥。
妈妈可以吃韭菜馅的饺子的，不吃太多就行了。本身饺子就不宜吃太多，吃太多会对肠胃造成很大的负担。再加上韭菜里面的粗纤维比较多，吃了大量韭菜馅饺子不易吸收，因而一次不可吃太多韭菜馅饺子。控制在100~200克饺子就可以了。
毕竟还要给宝宝喂母乳，所以不建议妈妈经常吃韭菜馅的饺子的。吃多了很容易会出现消化不良，对宝宝有很大的影响。
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