张子豪
坐月子是产后妈妈们一定要做且必须重视的事情，在这一个月时间主要是用来调养身体的。由于传统坐月子的观念，在月子期间是不能洗澡，不能洗头，不能碰凉水，虽然这些禁忌是传统的说法，但是其流传下来也是有科学依据的。那么产后为什么不能碰凉水？
产妇在分娩后由于气血不足和元气亏损，如果过早的碰冷水，可能会导致风寒凉气的入侵，造成气血运行不畅，诱发产后身体方面的一些疾病，比如：经常性的头痛和手指关节痛等症。产妇在分娩的过程中，体内的雌激素和全身的系统都会发生一些改变，体力的消耗也是很大的，骨骼会变得松弛，身体正处于虚弱的状态，如果再受到冷水刺激，难免会产生不良反应。
另外，建议在产后42天，做一次全面的妇科常规检查，查看身体的恢复状况，如子宫和附件是否恢复良好等，如检查的结果一切正常，此时就可以碰冷水了。但是为了自身的健康，还是建议在产后56天再碰冷水。月子期间多注意，等上了年纪才会有一个好的身体，享受快乐的晚年生活。
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