张子豪
怀孕以后会月经停止，生完孩子以后也不会立刻来月经。女性的体质有所不同，因此产后月经时间也是不一样的。很多女性是产后7个月时才来月经。那么，产后七个月第一次月经需要注意什么？
首先，要注意合理饮食。产后7个月来月经，正是哺乳期间，必须要注意合理进行饮食，少吃生冷刺激食物，要注意多喝水，保持大便通畅，既有利于促进乳汁的分泌，又能避免出现痛经。
其次，要观察月经量。一般产后第一次来月经，量都非常多，所以要勤更换卫生巾，当心细菌感染。而且要勤换洗内裤，潮湿的环境会造成细菌多。除此之外也要注意预防感染，加强保暖，避免寒冷刺激。也要注意情绪调节，在月经期间是不能性生活的，以免对子宫造成影响。
再者，不能劳累。7个月正处在哺乳期间，身体虚弱，所以平时不要逞强做一些繁重的家务活，可以适当的做一些活动。但是长时间的弯腰拖地等，会导致腰背酸痛，还会引起子宫脱垂，造成经血量增多。因此要注意多休息，而且也要保持好的心态，这样才更有利于产后第一次月经比较正常。
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