张子豪
女性在生产完之后，都选择母乳喂养，所以这时候母亲的饮食和宝宝的身体有着很大的联系，就会有很多女性在哺乳期间很注意自己的饮食，生怕宝宝会受到任何的影响，还害怕宝宝的身体会受不了，那么哺乳期能吃芒果菠萝吗？
哺乳期是可以吃芒果菠萝的，因为这两种水果中的营养价值都是非常高，同样其中也含有了各种各样的vc含量以及多种营养物质。经常吃这两种水果，可以预防多种疾病，最主要能够让婴儿吸收更多的营养成分，就比如还可以促进肠胃的蠕动，能够缓解便秘现象。
但是在吃这两种水果是都有很多需要注意的，首先要适量的吃，千万不能吃太多，否则会让婴儿出现过敏现象，还会让婴儿皮肤出现瘙痒，起痘等多种问题，对宝宝的伤害是很大的。产妇在吃两种水果是尽量不要吃太凉的，否则会出现拉肚子现象，还会让宝宝拉肚子。
女性在哺乳期尽量不要吃太辣的食物，还要吃比较温热的食物，可以预防宝宝拉肚子现象，同时还要营养的饮食，尽量吃营养均衡的食物，可以避免身体虚弱或者是宝宝营养不良。同时，女性还可以将各种水果打成新鲜的果汁直接喝，营养也是非常全面，可以缓解产后便秘情况，能够顺利的排便。
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