张子豪
如果女性怀的宝宝个子大，或者胎位不正，医生就会建议通过手术的方法，帮助宝宝顺利生下来，在这是女性所受伤害，要比顺产大许多，所以需要的恢复时间也更长一些，那么剖腹产月子餐吃什么？
1、产妇在这个时候要注意，保持肠胃道蠕动，在手术之后的6个小时，可以选择吃好消化的排气类食物，比如说用萝卜熬成汤，这样能够增加肠蠕动帮助排气，同时还减少了腹胀的感觉，不要吃黄豆，淀粉类食物，这样容易产生更多的气体。
2、在主餐的时候可以选择黑木耳腰花，和各种谷类熬成的粥，加入绿色蔬菜做成的菜品，要选择在医生的建议下，及时喝生化汤，这样能够帮助身体里面恶露，很好排出来，同时要采取母乳的方法来对宝宝喂养，通过乳房刺激，也能够增加子宫收缩，帮助身体快速恢复。
3、女性要穿上具有保暖效果的长衣长裤，对于卧室里面温度要合理测量，保持在20~26度，在天气干燥时还要使用加湿器，让空气湿度达到60%，不能干重体力劳动，在生产完10天左右，就可以用温水来淋浴，但是要注意提前用防水贴，来对伤口做保护，洗澡时间也是要严格控制在半个小时之内，水温保持在37度。
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