张子豪
食物是要添加很多配料才会显得好吃的，尤其是吃习惯了重口味食物的女性。但是女性也不是什么时候都能吃重口味的食物的，比如刚生完孩子，就需要饮食清淡一点。有产妇想吃拉面，一直吃月子餐也比较腻。那么，产后妈妈可以吃拉面吗？
1、产后妈妈可以吃拉面的，而且面也有营养的，面里面是含有一定的蛋白质，维生素的，对人体健康是有好处的。但是吃的拉面应该不要添加其他的味精，味道清淡一点，如果吃得太咸，会影响乳汁的分泌，也会影响到乳汁的质量。
2、坐月子期间吃点面还能够帮助下奶的，坐月子期间不可以吃辛辣，刺激食物。在坐月子期间是一定要注意饮食，注意生活作息，要养成良好的生活作息，不熬夜，不喝酒。做好保暖措施，不吹风。
综上所述，产妇是可以吃拉面的，但是不能放辣椒。产妇还是要尽量多吃点有营养的食物，想要乳汁分泌多一点，也应该吃点下奶的食物。另外，产后一个月之内是不能进行同房的，产妇要做好自己的卫生护理工作，保持心情愉悦。
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