张子豪
老母鸡汤的营养特别高。体质弱的人可以多喝一点母鸡汤，增强自身的抵抗力。生完宝宝之后，妈妈体质也很虚弱，因此在坐月子的时候妈妈要重视营养的补充。可是有的人说产后不能喝母鸡汤，那么产后为什么不能喝母鸡汤呢？
刚生完宝宝之后不可以马上喝鸡汤。吃完宝宝后，体内的雌性激素很少，此时体内会分泌很多泌乳素。泌乳素对分泌的乳汁有很重要的作用。而且泌乳素跟雌性激素是对立的，当妈妈的体内雌性激素变得越少，体内就会分泌越多的泌乳素。要是喝了老母鸡汤，体内就会分泌很多雌激素，会抑制催乳素的分泌，造成乳汁较少的情况。
想达到滋补身体的功效，可以用公鸡煮汤喝的。最好在产后一个星期之后再喝鸡汤，对于乳汁的分泌有很大的帮助。此外公鸡身上的脂肪是很少的，炖出来的汤非常清淡，也不是很油腻。不仅能够达到补充营养的效果，对产后的身材恢复也有一定的帮助。
现在都知道生完宝宝之后不能喝母鸡汤了吧。妈妈想要喝汤的话，可以多喝点公鸡汤或者鲫鱼汤，这些汤都可以下奶的。而且这些汤不是很油腻。
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