张子豪
产妇的饮食一方面应该注重身体的恢复，另一方面要注重的就是下奶。那么生活中有哪些食物孕妇吃了能促进乳汁的分泌呢，接下来我们就了解一下甲鱼产妇吃了奶多吗？
甲鱼是一种药食同源的食物，不仅是餐桌上很受欢迎的美味佳肴，同时也是一味中药，具有清热养阴的功效。甲鱼的味道非常鲜美，它被称作五味肉，是因为甲鱼的肉味当中糅合了牛肉，羊肉，鹿肉，鸡肉和猪肉5种肉的味道，不仅味道鲜美，营养价值也高，甲鱼当中的动物胶含量非常多，还含有维生素d，产妇吃了能提高身体免疫力，还能调解内分泌的分泌情况，如果处于哺乳期，喝甲鱼汤，还能提高母乳的质量，婴儿喝了这样的母乳能提高免疫力。
挑选甲鱼的时候，一定要看一看甲鱼的颜色，把甲鱼放到地上看一看甲鱼背的颜色是青色还是黄沙色，背部呈青色的甲鱼要比黄沙色的甲鱼好。产妇吃甲鱼最好清炖成甲鱼汤，不仅滋补效果好，还容易消化。吃甲鱼必须吃新鲜的，死的甲鱼不能吃，变质的甲鱼也不能吃。如果产妇有胃肠炎，或者胆囊炎，最好不要吃甲鱼。
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