张子豪
大多数情况下，宝宝出生之后的营养来源都是依靠母乳，所以妈妈们要调养好自己的身体，也产生更多的乳汁来保证宝宝不会因为奶水少而导致营养不良。为此，妈妈们做出了十分的努力，但是宝宝在断奶之后，也就是妈妈的回乳期同样十分重要，不可忽略，那么产后回乳在什么地方治疗呢？
一般来说，产后回乳在宝宝出生后十个月到十四个月期间，特别是对于有一些妈妈，如果母乳喂养给自身带来比较大的负担的话，最好还是紧急断奶，再慢慢调养回乳。在回乳期间，妈妈们可以多补充一些维生素b。在饮食方面少吃或者不吃高热量、高蛋白质的的食物，汤类食物也要少吃。另外个人卫生也同样不可忽略，要勤换内衣，注意清洁。
如果在这个期间有乳房胀痛的症状，也不要太过着急。这时候要注意避免抽吸乳汁或者是让宝宝再次吸吮，坚持两天左右，这种肿胀感就会渐渐消失。妈妈们一定要保持一个良好的心态，放松心情。所以一般在家治疗就可以了，如果觉得自己不好把握，可以考虑去专业的医护中心找按摩师或是吃一些中药调养。
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