张子豪
孕妇在生产的时候会消耗大量的营养、气血，所以孕妇生产完后的饮食也是很重要的。孕妇不管是在怀孕期间还是产后饮食一定不要马虎，不然会造成一些不好的事情发生的，产后如果不重视饮食，是会影响产妇身体的恢复的。那么，产妇多少天可以吃其他东西呢？
首先，孕妇在生产完后5天左右就可以正常进食一些其他的食物了。孕妇产后的第一餐饮食应该是容易消化并且营养比较丰富的流质食物。比如吃一些冲藕粉、蛋花汤等这类食物，即容易消化，也可以帮助孕妇恢复体力。
其次，孕妇在产后的第二天可以吃一些软食或是易消化的普通饭菜了；在产后5-7天应该吃一些米粥、软饭、营养汤等食物，但要以清淡为主，不要吃过多的油腻食物。在产后一周天以后胃的容纳量正常，产妇可以进一步吃一些鱼、肉、蛋等食物，但不要过饱。产后一个月内，尽量一日多餐，每天的餐次以5-6次为宜。
还有，因为女性在生宝宝时会消耗大量的营养元素，并且产后会大量出汗、排恶露，这也会损失一部分营养，所以，产后这一阶段对产妇和婴儿来说都是很重要的。产后适当的饮食不仅可以帮助产妇尽快的补充营养，修补受损的体质，而且还能防治产后出现一些病症，另外还有利于产妇尽早的恢复身体健康，也维持新生儿的生长发育。
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