张子豪
在哺乳期时产妇如果有奶水不够情况往往会特别的着急，因为奶水量不够就无法正常的给宝宝进行哺乳，宝宝吃不饱的时候有些产妇也会觉得自己无用。为此就会进行催奶，希望奶水更多，这时会选择虾皮，那哺乳期吃虾皮催奶吗？
哺乳期如果要催奶的话，吃虾皮是没有什么作用，虾皮对于母乳中钙质增加有作用，却没有增加母乳的作用，如果要催奶的话，建议还是选择其他的食物，比如莴笋、酒酿蛋、豆腐、鲫鱼、花生、黄豆、丝瓜、豌豆、黄花菜、木瓜、茭白、黑芝麻等的食物。
虾皮是属于海鲜，在哺乳期的女性除了自己要考虑到自己身体外，还要考虑婴儿的身体，吃了虾皮后母乳中涉及到它的成分，极有可能会导致海鲜过敏的症状。建议在哺乳期的妈妈要吃虾皮的话，也要能够把控好量，不可以一次性吃太多了，不然肯定是会对婴儿不利，在做菜的时候稍微放一点虾皮就可以了。
如果想要催奶的话还是要选择合适的食物，通过日常合理的食物搭配来让乳房分泌出更多乳汁出来，也可以找催乳师帮忙。
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