张子豪
不少产妇朋友在坐月子期间都会喝一些汤来滋补身体，而鸡汤就是坐月子期间经常会喝的汤，但是喝的是什么鸡炖的汤是有讲究的。有不少人认为，产后是不能吃母鸡的，所以不能喝母鸡汤，那么，产后为什么不能吃母鸡呢？
产后不能吃母鸡的原因主要有两个。第一个原因是产妇朋友在生完孩子后，体内的雌孕激素会大大降低，这时候泌乳素才能发挥作用，从而促使奶水的分泌，而母鸡含有雌激素，会抑制泌乳素，所以在坐月子期间吃母鸡是会回奶的。第二个原因是母鸡比较肥腻，会加重肠胃负担，容易发胖。
一般建议在坐月子期间吃公鸡，因为公鸡肉含有一定量的雄激素，能起到和雌激素对抗的效果，从而让奶水分泌的更多。另外，公鸡脂肪含量较少，所以不容易发胖，也不会让宝宝在吃了母乳之后出现腹泻、消化不良等症状。
坐月子期间，不能马上吃鸡的，一般建议生完孩子后过一个礼拜再吃鸡比较好，否则不仅会加重肠胃负担，还可能会影响奶水的分泌。鸡肉的做法有很多，产妇朋友可以吃桂圆枸杞炖鸡、黄芪炖鸡、麻油鸡等。
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