张子豪
很多产妇认为在坐月子期间不能洗头，怕因此受了风寒而落下病根。实际上这种想法根本不合理，也毫无科学依据。其实，产妇不仅需要加强饮食营养，帮助身体恢复，还应该注意个人卫生，避免细菌感染。那么，产妇多长时间可以洗头？
1、自然分娩的好处是产妇仅有会阴部位伤口，恢复较快，一个星期后已经能够自由下床活动。此时，便可以适当洗头，只要注意把门窗关闭，保证没有冷风吹到，不会造成任何影响。
2、如果是剖腹产的话，产妇腹部以及子宫都有切口，术后恢复时间则比顺产长。一般需要两个星期左右才能洗头，洗头前应先观察剖腹伤口的愈合情况，以免沾到水出现感染。
3、因为每个产妇的体质不同，经过怀孕和分娩后所发生的变化以及恢复的程度也不一样，所以多长时间可以洗头，也因人而异。最好根据实际情况安排，从而维护自己的健康。
产妇洗头的时候，应选择比较温和的清洁型洗发品，水温也要适宜，不能过低，保持在38度最佳。洗完头后需立即把头发吹干，同时做好保暖工作，防止体内受到冷刺激引起头痛。若想洗澡的话，同样也要等伤口完全恢复后才可以，最好是淋浴的方式，以免细菌感染。
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