张子豪
当宝宝发育到一定的阶段，所有的妈妈都会面临给宝宝添加辅食的问题。怎么样给宝宝添加辅食是一门很大的学问。什么时候开始添加添辅食，给宝宝添加辅食注意什么问题，如何让辅食既美味又营养丰富？成为妈妈们特别关注的问题。那么在宝宝辅食加核桃油好吗？
在宝宝的辅食添加核桃油是可以的。大家都知道核桃有很高的营养价值，因为从核桃中提取的核桃油，所含的营养成份不仅能够给宝宝的大脑提供营养，另外也能促进孩子的视力与智力的发育。另外核桃油比其他种类的油更容易被吸收，因此受到很多家长的喜欢。
妈妈在给宝宝制作辅食的时候，核桃油可以直接添加在米粉、粥、面条、米饭等辅食中。另外在辅食的烹饪过程中，可以像加入其他种类的油一样直接添加煲汤、蒸鱼等中加入，给宝宝吃就可以了。
虽然吃核桃油有很多好外，还是需换着不同种类的油吃。每一种油都有各自的特点，搭配着吃营养会更全面。另外由于核桃油价格相对过高，如果经济条件不允许的情况下，可以试着吃核桃代替，因为核桃油中的营养成份核桃都包含了。
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