张子豪
产妇产后睡眠姿势会直接影响产妇身体的正常恢复。女性产后身体恢复需要一段时间。产后睡姿的问题一直受到新妈妈的高度关注。事实上，无论是剖腹产还是顺产，睡姿都对身体恢复有影响，那么孕妇顺产后可以侧睡吗？
分娩后三天是否有可以侧卧，取决于母亲的生产方式。一般来说，如果孩子顺产，可以在分娩后采用侧睡的方式，对身体影响不大。而剖腹产后最好平躺。平躺的睡姿更有利于刀刃的恢复。产后一段时间身体恢复稳定后，可以根据自己的实际情况改变睡眠姿势，这也有助于身体快速恢复。
由于生产方式不同，产后睡眠姿势存在一定差异，因为产妇骨盆会撑开，并且会阴在分娩后有轻度撕裂，所以在分娩后正确的睡姿是平躺。但其实，左侧和右侧之间没有太大的关系，主要是避免俯卧。
据了解剖腹产手术后正确的睡姿也可以是侧卧位，但由于剖宫产伤口的恢复关系，一般建议剖腹产手术两周后调整睡姿， 剖腹产后三天内需要保证平躺，所以剖腹产后睡觉姿势有更多的注意事项。
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