张子豪
产妇在坐月子期间会吃一些对身体恢复有帮助的时候，而这些食物一般来说不太常见，所以差不多就会选择一些常见的食物来进行食用，那可能不会有很好的作用，那么坐月子能不能吃藕粉？
1、莲藕的作用有很多，可以帮助产妇清热，养血，通便，止泻，还可以让产妇开胃，当然也可以补气血，止血散瘀，所以产妇可以适当的吃一些藕粉，能帮助产后恢复也可以帮助产后淤血的排出，同时在车的时候尽量用热水或者温水泡，最好在饭前吃中药可以帮助产妇开胃。
2、同时吃藕粉还可以帮助治疗白带异常，月经过多，产后淤血，心烦失眠的症状，所以常服多吃一些藕粉是很有帮助的，还可以帮助反复收缩血管以及止血，同时在吃藕粉的时候可以加一些红糖服用，这样补气血的作用会增强，睡前吃一点藕粉，可以帮助产妇快速进入睡眠。
3、产妇在吃藕粉的时候，不要太早使用，在刚生产完的那几天尽量不要服用藕粉，同时最好不要用铁质的器皿泡藕粉，以免会让色泽变黑，品相比较难看，影响食欲，同时容易腹泻的人尽量不要使用，而且在吃藕粉的时候最好不要与大豆一起食用，这样会影响人体对铁的吸收。
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