张子豪
薏米有美容的功效，很多的女性都经常用来煮茶喝。但是产妇在月子的时候不能够乱吃东西，不然会搞坏身体的。那么产妇在月子里能不能吃薏米呢？
正常情况下，如果产妇的身体没有出现很大的问题，是可以吃薏米的。产妇吃薏米能够帮助子宫恢复，吃了之后还能够帮助身材的恢复。但是，产妇并不是一生产完就能够吃薏米的。
起码要等到两周之后才能够吃。薏米也属于中药的一种，能够健脾而且祛湿气。人们一般用来治疗水肿还有脚气。但是它的性比较寒，吃多了不好。特别是月子期间产妇如果吃太多寒凉的东西以后很容易会头疼。
如果产妇能够用正确的煮食方法来煮薏米，而且适当的吃薏米会有很多的好处。因为薏米里面含有维生素和矿物质，能够加快新陈代谢的速度，肠道的负担就大大减少。
产妇吃薏米子宫的恢复还会更快。产妇可以将薏米和猪肚一起煮来吃。产妇吃薏米还有美白肌肤的好处，因为薏米里面含有能够消除斑点还有脸上痘痘的成分。如果长期用来泡茶喝。还有滋润肌肤的效果。
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