张子豪
在坐月子期间，产妇的家人会给产妇吃一些很有营养的汤类，这些汤类不仅可以帮助产妇恢复身体健康，也可以帮助产妇下奶，为新生儿补充营养，其中就可能有鸽子汤，那么月子能不能吃炖鸽子？
1、产妇在月子期间应该多吃高蛋白的饮食，而炖鸽子就属于高蛋白的饮食，所以在月子期间可以吃炖鸽子，而且炖鸽子还可以帮助产后的女性增加奶水，所以为了缓解奶水分泌不足，产妇可以多喝一些炖鸽子的汤水，同时在制作汤水的时候不要添加一些调味料，以免出现刺激性。
2、产妇在生产完的前几天，最好就是进食流食或者是半流食，在三天以后就可以适当的吃一些普通的饮食，同时不管是哪一段时期饮食必须富含营养，有足够的热量以及水分，而且还要有高蛋白，高维生素，这样才可以快速的帮助产妇产后恢复，也可以帮助产妇分泌乳汁。
3、产妇在生产后一定不能碰凉水，在一个月之内都不能碰凉水，如果想要洗澡的话，可以让家人用毛巾帮忙擦拭，千万不能自己去泡澡，而一个月之后产妇就可以自己洗澡了，但是在洗澡的时候也要注意尽量不要选择泡澡，而是要选择淋浴，以免让私处出现感染。
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