张子豪
女性在坐月子的时候需要格外注意，虽然已经生完宝宝了，但是月子中的饮食也关乎着产妇的恢复状况，如果月子里不忌嘴，随便吃喝不干容易造成恢复缓慢还可能带来其他疾病，那么月子能不能吃绿豆？
坐月子的时候是能够适当的吃一些绿豆的，因为绿豆不但有清火解渴的作用还能够解毒消暑，对于坐月子的产妇来说还能够有效的缓解月子期间的上火的状况，所以如果体质比较好的话，在月子里吃一些绿豆不会有坏的影响，而且也不会影响乳汁的分泌。
不过绿豆本来就是寒性的食物，所以如果产妇是寒性体质，而且身体又比较弱，恢复状况又比较差的话，最好就不要吃绿豆了，因为这样只会加重产妇的受寒症状，还可能引起拉肚子腹泻的状况，毕竟有的女性产后之后便非常虚弱，吃绿豆比较多的话就容易出现胃肠不适。
其实在坐月子的时候最重要的就是营养均衡，不能总是吃一种食物，这样就会导致营养失衡，所以在坐月子期间可以适当的吃一些绿豆，只要不多吃就没有问题，绿豆本身就有胀气的作用，所以如果胀气的话，对于剖腹产的女性来说绿豆还是少吃为好。
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